Skuteczność luteiny
Apr 03, 2021
Luteina ma przede wszystkim na celu ochronę wzroku, głównie w dwóch aspektach
1. Nerw wzrokowy nie jest odnawialny i podatny na szkodliwe wolne rodniki. Przeciwutleniające działanie luteiny może hamować powstawanie szkodliwych wolnych rodników.
2. Długość fali niebieskiego światła widzialnego jest zbliżona do długości fali światła ultrafioletowego. Jest to najbardziej szkodliwe światło, które może dotrzeć do siatkówki. Przed dotarciem do wrażliwych komórek siatkówki światło przechodzi przez obszar o najwyższym stężeniu luteiny, który może filtrować dużą ilość światła niebieskiego.
Funkcja zdrowotna luteiny
Luteina jest powszechnym naturalnym barwnikiem, który jest szeroko rozpowszechniony w tkance oka i siatkówce. Najwyższe stężenie obszaru plamki żółtej odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wzroku.
Badanie pokazuje, że dzienne spożycie 6-10 mg luteiny może skutecznie zmniejszyć ryzyko chorób oczu spowodowanych zwiększonym stresem oksydacyjnym wraz z wiekiem. Wiele badań wykazało, że główne mechanizmy luteiny w łagodzeniu zmęczenia wzroku to przeciwutlenianie i bariera świetlna.
Luteina jest również silnym przeciwutleniaczem, który może zmiatać wszelkiego rodzaju wolne rodniki. Jest również uznawany za jedną z najsilniejszych substancji usuwających singletowy tlen. Luteina może hamować utleniające uszkodzenie tkanki plamkowej siatkówki spowodowane wieloma przyczynami utrzymania prawidłowego widzenia.
